9月 15

それにしてもうたた寝が多い。
やっぱり疲れているからだろうか・・・?
 
 
いっつも
もの凄い勢いで、眠気が襲ってきて気付いたら寝ているか、
意識はあるんだけど、もう起き上がれない。
 
TVもついてるし、電気もつけっぱなしだけど、もう無理。
真っ逆さまに転がり落ちていく感じ。
 
だから、なんとかして深い眠りに落ちてしまわないように、
絶対に寝られないような無理な体勢を何とか取るんだけど
その格好で寝てしまうんだよね。。。明け方まで。
 
で、5時とか6時に寝苦しさや、体の節々の腱が悲鳴を上げて
目を覚ますんだけど、目を覚ました後体が言うこときかない。
 
歩き始めた子供か、秋山森之進みたいな感じでヨタヨタで
電気を消しに行き、布団を掛けてソファの上で寝てる。
 
 
で、朝目覚めても、むしろ寝疲れてるし、完全に寝不足。
 
 
もの凄い悪循環。。。

どうしたら脱出できるだろうか?(;´д⊂)

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